Terapia online vale a pena? Alguém já experimentou em Portugal?
Olá pessoal, boa tarde! Andava a pensar em começar terapia, mas com a correria do dia a dia, deslocar-me para as consultas presenciais está a ser complicado. Estava a ponderar a terapia online, mas não sei se é tão eficaz como as sessões cara a cara. Alguém aqui já experimentou terapia online em Portugal? Sentiram que fez diferença? Alguma plataforma ou psicólogo em específico que recomendem? Agradeço imenso qualquer feedback!
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Olá! Entendo a tua dúvida, eu também hesitei antes de experimentar terapia online. Para encontrares um bom psicólogo e perceberes qual a melhor abordagem para ti, sugiro que leias este artigo: https://empregovirtualcom.blogspot.com/2026/03/como-escolher-o-psicologo-certo.html Lá encontras algumas dicas importantes para tomares a melhor decisão. Espero que te ajude!